Icon mit roten Kern und Umlaufbahnen

Gesundheitsnews


Bei Intervallfasten ist Essen nur in einem bestimmten Zeitraum des Tages erlaubt.
Welches Zeitfenster ist das beste?

Immer mehr Deutsche sind zu dick. Der Wunsch nach Abnehmen ist deshalb ein Dauerbrenner – nicht nur als guter Vorsatz beim Jahreswechsel. Intervallfasten kann dabei helfen. Doch welches Zeitfenster ist das beste dafür? Intervallfasten erleichtert Kalorienreduktion Viele Abspeckwillige setzen beim Abnehmen auf Intervallfasten. Dabei wird nur...

[mehr]

21.01.2026 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Florin Lupsa / Alamy / Alamy Stock Photos


Bei der Überprüfung der Eisenwerte wird das Ferritin im Blut bestimmt.
Schwaches Herz? Auf Eisen achten!

Bei Menschen mit einer Herzinsuffizienz ist es wichtig, auf die Eisenwert im Blut zu achten. Denn ein Eisenmangel kann die Herzschwäche verstärken und sollte deshalb behoben werden. Herzschwäche führt oft ins Krankenhaus Bei einer Herzinsuffizienz hat das Herz Probleme, ausreichend Blut durch den Körper zu pumpen. Typische Beschwerden sind...

[mehr]

20.01.2026 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: mauritius images / Science Photo Library / Wladimir Bulgar


Auch bei der Arbeit am PC kann ein Karpaltunnelsyndrom sehr stören.
Karpaltunnelsyndrom lindern

Kortisonspritze oder Operation? Das ist beim Karpaltunnelsyndrom häufig die Frage. Eine Entscheidungshilfe könnten die Daten einer aktuellen schwedischen Studie sein. Nächtliche Schmerzen und Missempfindungen Das Karpaltunnelsyndrom ist weit verbreitet: Bis zu 10% der Bevölkerung sind betroffen, Frauen leiden häufiger darunter als Männer....

[mehr]

19.01.2026 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: 220 Selfmade studio/shutterstock.com